副業・低稼働OKのフリーコンサルエージェント比較

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会社員のまま副業でフリーコンサルの案件に入りたい人、起業準備と並行して生活費を稼ぎたい人、家庭の事情でフルタイムでは働けない人にとって、エージェント選びの基準は「稼働率を抑えた案件をどれだけ持っているか」です。ところが、フリーコンサルの案件は稼働率100％が前提のものが多く、低稼働の案件は探し方を工夫しないと見つかりません。

結論から言うと、副業・低稼働で探すなら、低稼働の案件を公式に案内しているエージェントを2社以上併用するのが近道です。この記事では、稼働率20～60％の案件を扱うエージェントを公表値で比べ、稼働率ごとの現実的な働き方と選び方を解説します。

自分の経験で参画できる案件があるか、稼働率や単価の相場はどのくらいかは、無料面談で確認できます。
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1. 稼働率ごとの働き方の目安

フリーコンサルの案件は「稼働率」で働く量が決まります。稼働率100％を週5日・1日8時間とすると、目安は次のとおりです。

稼働率	週あたりの目安	月あたりの目安	向いている人
20％	週1日程度	約32時間	フルタイムの会社員（副業規定の範囲内）
50％	週2.5日程度	約80時間	時短・週4勤務の会社員、起業準備中の人
60～80％	週3～4日程度	約96～128時間	本業がない、または本業をかなり減らせる人
100％	週5日	約160時間	フルタイムのフリーコンサル

フルタイムの本業に稼働率50％の案件を上乗せするのは、月80時間前後の追加となり、現実的には負担が大きい働き方です。フルタイムの会社員なら20～30％、時短勤務や起業準備中なら50～60％を目安に考えるとよいでしょう。どの稼働率でも、クライアントとの会議は平日の日中が中心です。

「稼働率20％」でも実際は増えやすい

低稼働の案件でも、定例会議の準備、資料の修正、関係者との調整などで、実際の稼働が契約より増えることがあります。とくに参画した直後は、状況の把握に時間がかかります。副業で始めるときは、使える時間より1段低い稼働率の案件を選び、慣れてから増やすのが安全です。

2. 副業・低稼働の案件を扱うエージェント4社の比較

サービス	低稼働に関する公表内容	特徴
NewAce	最新20件のうち14件が稼働率50～60％から（当サイト集計）。副業・兼業での参画を公式に案内	新規事業・戦略に強い。起業との両立を掲げる
フリーコンサルBiz	稼働率20～100％	プライム案件、正社員へのキャリア支援も
Strategy Consultant Bank	稼働率20～100％	戦略・上流の案件が80％
フリーコンサルタント.jp	稼働率20％・30％・40％・50％などの案件表記あり	領域が広く、基本リモートの案件も多い

各社の情報は、2026年9月23日に公式サイトで確認した内容です。低稼働の案件の数や割合を公表している会社はないため、面談で「自分の稼働率で紹介できる案件がどのくらいあるか」を確認しましょう。

NewAce｜稼働率50～60％で新規事業・戦略に関わる

NewAceは公式のよくある質問で、兼業・副業での参画は「可能」と回答し、起業しながら50％程度の稼働で参画している人や、大手企業に勤務しながら参画している人も多いと説明しています。当サイトが集計した最新20件では、稼働率の下限は50％から4件、60％から10件、80％から6件でした。

利用者の声には、起業準備と両立するため稼働率50％でマーケティング案件（月200万円）に参画した30代男性、結婚を機にファームを退職し稼働率50％で調査案件（月130万円）に参画した30代女性の事例が掲載されています。時短勤務や起業準備中で、週2.5～3日を使える人に向いています。

フリーコンサルBiz｜稼働率20％からのプライム案件

公式サイトで稼働率20～100％の案件を案内しています。フルタイムの会社員でも入りやすい20％前後の案件を探したい人の候補です。プライム（直請け）案件が豊富と案内しており、フリーランスと正社員の両方のキャリア支援を受けられます。

Strategy Consultant Bank｜低稼働で戦略・上流の案件

稼働率20～100％を案内し、戦略・上流の案件が80％と公表しています。戦略ファーム出身で、低稼働でも上流の案件に関わりたい人に向いています。登録には面談を経る方式です。

フリーコンサルタント.jp｜低稼働の案件表記が多い総合型

案件一覧に「稼働率20％～」「稼働率30％～」「稼働率40％～」などの表記が見られ、基本リモートの案件も多くあります。総合型のため、新規事業以外の領域も含めて低稼働の案件を幅広く探したい人の土台になります。

3. 副業で参画するときのエージェントの選び方

選び方1．自分の稼働率の案件を持っているか

最も重要な基準です。20％前後ならフリーコンサルBizやSCB、フリーコンサルタント.jp、50～60％ならNewAceというように、使える時間から逆算して選びます。

選び方2．兼業・副業での参画実績があるか

会社員の参画に慣れているエージェントは、企業面談で働き方の制約を説明するときもスムーズです。NewAceのように、兼業・副業の実績を公式に説明しているかを確認しましょう。

選び方3．出社の頻度を相談できるか

副業では、平日に出社する余裕がないことが多いため、フルリモートや一部リモートの案件がどれだけあるかも大切です。NewAceの最新20件では、フルリモートは4件、一部リモートが16件でした。

選び方4．本業と重ならない案件か

本業のクライアントや競合企業の案件は、利益相反や守秘義務の問題が起こりえます。エージェントに本業の業界を伝え、重ならない案件を紹介してもらいましょう。副業の注意点はコンサルの副業｜会社員のままフリーコンサル案件に参画する方法と注意点で詳しく解説しています。

4. 目的別のおすすめの組み合わせ

5. よくある質問

Q. 土日だけで参画できる案件はありますか？

プロジェクト型のフリーコンサル案件では、ほとんどありません。会議が平日の日中に行われるためです。土日だけで取り組みたい場合は、1時間単位で相談に応じるスポットコンサルのサービスを検討するほうが現実的です。詳しくはスポットコンサルの副業とは｜単価の目安とプロジェクト型との違いで解説しています。

Q. 低稼働の案件は単価が下がりますか？

掲載されている単価が稼働率100％換算の場合、実際に受け取る月額は稼働率に応じて少なくなります。案件ごとに表記が異なるため、面談で受け取る月額を必ず確認してください。

Q. 副業で参画したら会社に知られますか？

知られるかどうかより、就業規則に沿って届け出ることを優先してください。届出が必要な会社で無断で始めると、トラブルの原因になります。

6. まとめ｜使える時間から逆算して選ぶ

副業のフリーコンサルは、稼働率の選び方で続けやすさが大きく変わります。時短勤務や起業準備中で週2.5～3日を使える人は、まずNewAceの面談で、自分の稼働率で紹介を受けられる案件を確かめてみてください。